Como parar de suar no corpo todo

Como parar de suar no corpo todo?

A transpiração é uma parte natural do ser humano, mas às vezes você só quer que ela pare em principal quando acontece exageradamente.

Talvez você tenha estragado as roupas por ficarem encharcadas em um dia quente ou esteja simplesmente desconfortável com a umidade que sai do seu corpo – nós entendemos.

Suar não significa que você está nojento, fora de forma ou qualquer outro estereótipo negativo. Enquanto algumas pessoas suam mais quando estão, digamos, nervosas ou mentindo, este não é um sinal revelador.

Na verdade, algumas pessoas apenas sofrem de transpiração excessiva (também conhecida como hiperidrose) devido a fatores externos.

Dicas para parar de suar com exagero

Primeiro de tudo, você provavelmente está usando seu antitranspirante errado.

A maneira mais eficaz de usar antitranspirante, qualquer que seja a marca, é aplicá-lo imediatamente antes de ir para a cama para que ele tenha tempo de fazer o trabalho enquanto você estiver inativo. Você também pode colocá-lo de manhã.

Os antitranspirantes realmente formam tampões superficiais nos poros da pele, onde as glândulas sudoríparas se abrem. Ou seja, o suor está fisicamente impedido de sair.

Portanto, se o pensamento de seu antitranspirante entupindo seus poros o assusta um pouco você realmente não tem nada com que se preocupar – suas axilas não estarão cheias de suor que está tentando escapar.

Além das marcas de farmácia comuns você pode aumentar a eficácia de antitranspirantes mais fortes com receita médica do seu dermatologista. Existem também algumas soluções clínicas para manter a transpiração sob controle.

Botox adianta ou não?

As injeções de botox em axilas, mãos, pés ou ao longo da linha do cabelo bloqueiam os sinais nervosos e evitam a superprodução das glândulas sudoríparas.

Há também procedimentos que utilizam energia térmica para eliminar as glândulas sudoríparas e o odor das cavidades, para que você pare de produzir suor. Essas são opções duradouras, mas também muito caras.

Medidas mais práticas

Vale a pena também beber bebidas frias para manter a temperatura interna em baixa, carregar um ventilador portátil, proteger a pele da luz direta do sol e usar tecidos fluidos e em camadas, como algodão ou linho.

Embora a transpiração excessiva, ou hiperidrose, não seja super comum, ela afeta 5% dos brasileiros.

É difícil quantificar a quantidade de transpiração em excesso, mas vale a pena conversar com um médico sobre hiperidrose se chegar a um ponto em que isso atrapalhe o seu dia-a-dia.

Se isso está afetando sua vida e seu bem-estar mental é hora de conversar com um médico e ver qual poderia ser a melhor coisa para ajudar.

Por fim e não menos importante existe a possibilidade de usar antiperspirante nas axilas, nos pés e mãos. Esta produção funciona como uma espécie de bloqueador capaz de bloquear suores ou odores ruins. Vale a pena usar este produto em qualquer lugar, desde práticas de esportes até antes de uma importante reunião de negócio.

Como parar a transpiração nas axilas

Como parar a transpiração nas axilas?

O suor nas axilas pode ser desagradável, para dizer o mínimo. Ter que se preocupar constantemente com manchas de suor visíveis pode afetar o que você veste, para onde vai e como gosta de sua vida.

Para muitos, no entanto, o suor nas axilas é uma realidade com a qual eles precisam lidar diariamente. Pessoas que sofrem de transpiração grave nas axilas podem achar isso limitante na vida e, para muitos, os remédios caseiros simplesmente não funcionam.

Aqui vamos explorar maneiras pelas quais você pode parar de suar nas axilas. Todas as práticas são simples de serem executadas com a compra dos produtos corretos.

1: Use antitranspirante clínico

Antitranspirante com força clínica pode ser sua resposta para transpiração excessiva nas axilas. A maioria dos antitranspirantes comprados em lojas não funciona com transpiração excessiva nas axilas, portanto, procure produtos com teor de cloreto de alumínio de 12% ou mais.

Isso pode ajudar a prevenir a hiperidrose. Embora isso pare de suar nas axilas em muitos casos você deve estar ciente de que a irritação pode ocorrer, a não ser que você compre uma marca de antiperspirante (antitranspirante) mais confiável.

Muitos atletas ou praticantes de exercícios em academia sempre usam antiperspirante para bloquear o suor nas axilas e evitar que a camiseta fique ensopada durante a prática dos exercícios físicos.

2: Vigie o que você come

Muitos alimentos também podem desencadear o suor, podendo piorar a ocorrência do suor nas axilas e o odor liberado. Alimentos condimentados, em particular, podem promover a transpiração, mas café e outros alimentos e bebidas com cafeína também podem gerar suor.

Uma maneira de ajudar a evitar isso é controlar sua ingestão de alimentos, mas tal ato limitará os alimentos e bebidas que você pode consumir.

3: Promover a transpiração regular

Fazer exercícios regularmente e liberar endorfinas pode ajudar seu corpo a aprender a suar mais ao natural. Após o exercício, você ficará mais relaxado e menos propenso a apresentar respostas que podem causar a transpiração excessiva.

Para ajudar a parar a transpiração das axilas dessa maneira você precisará fazer cerca de 30 minutos de exercício durante cinco dias de cada semana.

4: Creme antitranspirante

O creme antitranspirante é um tratamento que reduz com segurança a transpiração das axilas, atacando as glândulas sudoríparas e fazendo com que elas fechem permanentemente.

Este tratamento terá como alvo destruir as glândulas sudoríparas para que elas nunca voltem, interrompendo a transpiração das axilas.

Para aqueles que lutam com a transpiração excessiva esse pode ser um tratamento para mudar a vida, que promove a autoconfiança. O problema é que pode custar mais caro do que a compra de simples antiperspirantes.

Procure um médico caso você coloque em prática todas indicações do texto e mesmo assim não consiga resultados favoráveis com a secura da pele. Fique de olho em outras novidades do blog para manter sua saúde e o bem-estar no auge.

O que é sudorese patológica?

O que é sudorese patológica?

Hiperidrose (também chamada de sudorese patológica): A transpiração que acontece de forma exagerada. No entanto, do ponto de vista médico, nem todos que suam profundamente sofrem de hiperidrose.

Na prática a sudorese patológica não é definida pela quantidade de suor, mas pelo mau funcionamento da transpiração, que vai além da regulação do calor que seria necessária para o corpo não superaquecer.

As classificações da sudorese

A hiperidrose pode ser classificada de acordo com diferentes aspectos. Por um lado, é feita uma distinção entre hiperidrose primária e secundária:

Hiperidrose primária

Também chamada de hiperidrose essencial ou idiopática. Nenhuma doença subjacente ou causa externa para o aumento da transpiração pode ser encontrada aqui.

A hiperidrose primária é muito mais comum que a secundária. Geralmente começa na puberdade e dura a vida toda. O aumento da transpiração é frequentemente desencadeado por excitação, nervosismo e outras formas de tensão mental.

Hiperidrose secundária (sudorese patológica)

Aqui está o sintoma de transpiração excessiva de uma doença. Os gatilhos incluem:

  • Infecções (gripe, malária etc.);
  • Tumores (leucemia, câncer de glândula linfática, etc.);
  • Doenças metabólicas (por exemplo, diabetes);
  • Distúrbios hormonais (como hipertireoidismo ou menopausa);
  • Doenças neurológicas (como a doença de Parkinson).

Em contraste com a hiperidrose primária às vezes ocorrem suores noturnos com hiperidrose secundária.

Por outro lado, a hiperidrose pode ser classificada de acordo com o local onde o corpo gera mais suor: As pessoas que suam excessivamente em todo o corpo sofrem de hiperidrose generalizada.

Isso é particularmente notável na hiperidrose secundária, ou seja, quando a transpiração excessiva é causada por uma determinada doença.

Isso contrasta com a hiperidrose focal, na qual a pessoa fica suando muito em certas partes do corpo, por exemplo, nas axilas (hiperidrose axilar) ou mãos (hiperidrose no vácuo). Este é particularmente o caso da hiperidrose primária.

Se a transpiração excessiva for acompanhada de sintomas da doença, como vermelhidão da pele, incluindo sensação de calor (rubor), alteração na percepção de estímulos sensoriais (distúrbios da sensibilidade) ou dor os médicos falam em doença da transpiração (sudorese patológica).

Se a transpiração intensa é acompanhada por um cheiro desagradável (rançoso, mofado, extravagante, etc.), ocorre a chamada bromidrose.

Sudorese: Quando você precisa consultar um médico?

A transpiração é geralmente uma reação do corpo normal relacionada à situação. No entanto, se aconselha a visita de um médico nos seguintes casos:

  • Sudorese profusa repentina sem causa aparente;
  • Suores repentinos que não podem ser explicados;
  • Sudorese súbita e repetida que não pode ser justificada (por exemplo, devido à temperatura ambiente excessiva);
  • Suor com febre acima de 40°C;

Ligue para o médico de emergência imediatamente em caso de:

  • Suor com inquietação e consciência reduzida em diabéticos;
  • Sudorese súbita com tontura e perda de consciência se o desmaio durar mais de um minuto ou se a pessoa desmaiar com frequência;
  • Choque com suor frio, pele cinzenta e fria, tremores, inquietação, medo, e, possivelmente sonolência ou até perda de consciência.
Causas da sudorese e formas de tratamento

Causas da sudorese e formas de tratamento

A transpiração é um mecanismo de proteção natural para o organismo contra superaquecimento. Quando o corpo se aquece ao sol escaldante, durante atividades físicas extenuantes ou na sauna, o calor corporal excessivo é liberado através do suor.

A maioria das pessoas também começa a suar quando está excitada ou come comida apimentada.

Hiperidrose pode reduzir de forma significativa a qualidade de vida das pessoas afetadas. Portanto é importante conhecer um pouco das causas e formas de tratamento.

Uma visão rápida sobre sudorese

O que é transpiração? Mecanismo regulador do corpo para emitir calor excessivo. Mas também pode ocorrer devido a doenças.

Causas: Esforço físico, nervosismo, menopausa, gravidez, doenças (como hipertireoidismo, doença de Parkinson, hipoglicemia no diabetes e desnutrição), medicação ou abstinência de drogas.

Quando ir ao médico? Se você suar de forma exagerada sem uma causa reconhecível, suores repentinos sem motivo aparente, suores noturnos repetidos ou febre acima de 40°C.

Terapia: Antitranspirantes para uso externo, medicamentos a serem tomados (anti-hidróticos), iontoforese na água da torneira, injeções de botox e intervenções cirúrgicas (por exemplo, remoção das glândulas sudoríparas na axila).

Autoajuda: Roupas permeáveis ​​ao ar, sapatos de couro em vez de calçados feitos de materiais sintéticos, evitar refeições gordurosas e apimentadas, usar antiperspirante, reduzir o excesso de peso ou soluções de plantas medicinais (sálvia, vela de prata etc.) para aplicar nas áreas afetadas por sudorese.

Os tipos de sudorese

A transpiração é principalmente um mecanismo regulador natural do corpo: Usada para liberar excesso de calor corporal, mas também pode ser desencadeada por fatores emocionais como o medo do palco.

De acordo com isso, os especialistas distinguem as seguintes formas da transpiração normal:

Sudorese termo regulatória: Regula um aumento da temperatura corporal (por exemplo, em calor elevado ou após atividade física);

Sudorese emocional (excitação nervosa): A excitação nervosa, a ansiedade do exame, o medo do palco, a raiva ou o medo faz com que a maioria das pessoas tenha suor, principalmente nas palmas das mãos e nas axilas, mas também nas solas dos pés e na testa.

Transpiração gustativa (transpiração do paladar): Mastigar alimentos ácidos ou condimentados e beber álcool estimulam o metabolismo e, portanto, a produção de calor. Isso causa principalmente sudorese na face (testa, bochechas ou lábio superior), com menos frequência no tronco (parte superior do corpo).

A transpiração após a ingestão de alimentos ou bebidas quentes não conta para provar a sudorese no sentido mais restrito, pois a produção de suor não é desencadeada diretamente por um estímulo gustativo.

Além da transpiração “normal” (fisiológica), também há transpiração patológica. As transições entre elas são fluidas porque a quantidade de suor difere de pessoa para pessoa.

Não tenha dúvidas. Se você perceber que o suor acontece de modo desproporcional com a sua normalidade siga já para um médico o quanto antes. Com a saúde não se brinca!